冷房のタイマーが切れてから数時間が経過し、室温が35℃を超えたところで目が覚めた
めっちゃ汗かいてたしめっちゃだるくて熱中症になるかと思った
起きて早々気分は最悪
しかし体重は過去最低値を更新していたのですぐに機嫌が良くなったのすっごい単純だと思う
夏は体重の増加と減少の差が激しい
1日で1kg以上の増減がよく見られる
まぁ前日に食べたものとか量とかの違いだと思うけど
あと夜中に失われた水分量とかね


















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