連日夜中に暴走する耳や顎の痛み
耳鼻科の薬を飲んでも中々改善されないし、ここ数日で徐々に痛みが増していたので今日は歯医者に行ってきた
大まかな症状を伝えて、レントゲンを撮って、現像されるまでの間に事細かに説明した
顔のどの部分がどんな風に痛いかの説明をしたら「あぁ~」みたいな反応だった
んで痛い部分として言ってなかったのに「ここ痛いでしょ」って首の一部を抓まれたらめっちゃ痛かった
どうやら顎の筋肉を酷使してしまっていたらしい、つまり顎周りの筋肉痛だそうだ
そんで顎関節症に関する解りやすい資料を見せてもらった
顎関節症を発症・悪化させる原因になる癖や習慣を見直す項目が載っていた
上下の歯を離す、背筋を伸ばす、睡眠を十分取る、硬い食べ物を控える
これらは一部だけど、自分がやらかしてたわって自覚できる要因
それと、顎関節症によって引き起こされる症状の一覧、本当に症状が完全に一致していた
自分の癖とか言ってないのに、普段無意識でめっちゃ歯を食いしばってる事を指摘された
気付くとめっちゃ噛み締めてる、日常的に口を閉じていようと思うとついでに歯を食いしばるし、気付くと舌を噛んでる
以前から気になっていた耳鳴りも顎関節症の症状の一つらしい
一時期表情筋が死んでた時期があって、その時に友人と遊んでめっちゃ笑ってたら耳鳴り始まったからやはり顔面の筋肉痛らしい
睡眠時間が極端に短い日が続いていたし、意味解らんくらい硬いいもけんぴとかじゃがりことか食べまくってたし、気付けば常に猫背
完全に顎関節症である
正直虫歯が悪化しまくって歯根の先まで菌が入って膿んでしまっていると思ったからちょっとだけ拍子抜け
毎晩の痛みは拍子抜けどころじゃないんだがな!

どうでもいい話、
今日は祖母宅のロン(シェルティ10歳)の誕生日
生まれてきてくれてありがとう
ついでに自分も誕生日、自分には生まれてほしくなかった


















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